Découvrez sans plus attendre comment une simple routine et le port d’une simple gaine pourront vous aider à retrouver la ligne après un accouchement.
Si vous venez d'avoir un bébé, vous vous demandez peut-être comment perdre du poids. Nous avons décidé de consacrer à l'article aux capacités de la gaine amincissante à vous aider à retrouver votre corps d'avant. Nous vous donnerons également toutes les astuces pour retrouver une silhouette qui vous plaît, une peau ferme et le poids de vos envies.
La prise de poids pendant la grossesse
Avant toute chose, il est important de souligner que la prise de poids pendant la grossesse est normale. Si certaines études indiquent que la prise de poids doit être de 9 à 12 kilos, nous vous déconseillons de vous fier à ce type de barème. Certaines femmes prennent beaucoup moins de poids, alors que d'autres peuvent cumuler plusieurs dizaines de kilos.
Quel que soit votre cas de figure, ne vous désespérez pas ! Les quelques semaines qui suivent un accouchement réservent quelques belles surprises du côté de la balance. Certaines femmes perdent jusqu'à 15 kg dans les 15 jours suivant l'accouchement. Tout dépendra de la rétention d'eau, du poids du bébé ou encore de votre façon de vous alimenter.
La grossesse est une période privilégiée que vous seul pouvez partager avec votre enfant. Vous devez donc privilégier les pensées positives pendant ces neufs mois hors du commun. Votre poids pourra ensuite être repris à main après l'accouchement. Dites-vous simplement qu'il s'agit de kilos conjoncturels, qui sont simplement dus au fait que vous vous préparez à donner la vie. Ils pourront donc être perdus beaucoup plus facilement que des kilos dits structurels, qui seraient installés depuis plusieurs années.
Comment perdre du poids après une grossesse ?
Pour perdre du poids après votre grossesse, il conviendra de reprendre une alimentation équilibrée. Pour cela, n'hésitez pas à vous faire suivre par un professionnel de santé. Il vous permettra de trouver l'alimentation qui vous convient, entre votre gourmandise et vos véritables besoins nutritionnels. Une femme qui allaite ne doit par exemple surtout pas se sous-alimenter. Elle pourrait être confrontée à de grandes phases de fatigue, si son alimentation n'était pas suffisante.
La petite astuce de notre équipe, c'est de limiter le plus possible votre consommation de sucre. Si vous êtes addict au sucre, n'hésitez pas à revisiter vos recettes préférées avec moins de sucre. La science a démontré les effets nocifs de cette substance sur le corps. Elle est également pointée du doigt comme grande responsable de l’apparition de la cellulite.
Vous pourrez également reprendre le sport quelques semaines ou mois après votre accouchement. Nous ne prendrons pas le risque de vous indiquer une durée générique dans cet article. Vous devrez tout simplement attendre le feu vert du professionnel de santé qui vous suit. Votre sage-femme ou votre gynécologue vous indiquera quand reprendre le sport sans risque. Si vous reprenez le sport avant cette échéance, vous risquez une descente d'organes ou d'autres problèmes gynécologiques pouvant être posés par un périnée relâché.
Peut-on être aidé par une gaine amincissante ?
Le rythme de la perte des derniers kilos de grossesse varie énormément d'une femme à une autre. Tout dépendra de la nature du poids pris. Si vous avez stocké de la masse graisseuse, elle mettra plus longtemps à se déstocker qu'une simple rétention d'eau. La gaine amincissante agit en sculptant immédiatement votre silhouette. Elle vous permet donc de rentrer dans des vêtements que vous ne pouviez peut-être plus mettre. Il s'agira d'un excellent point de départ psychologique pour vous motiver à retrouver votre corps.
Si vous achetez un véritable corset minceur, votre gaine vous aidera également à agir sur l'élimination des graisses. Le vêtement sculptant devient alors un véritable vêtement amincissant, qui agit sur votre corps pour vous aider à perdre du poids. En portant une gaine amincissante de façon régulière, vous verrez également les centimètres fondre. Vous bénéficierez alors d'un effet minceur sur le long terme, loin de la simple gaine pour avoir le ventre plat le temps d’une journée.
Les corset minceurs sont-ils une solution miracle pour mincir après un bébé ?
La gaine amincissante vous permettra donc d'accentuer les efforts d'une alimentation équilibrée et d'une reprise du sport. Vous pouvez par exemple profiter d'une peau plus ferme, et d'une perte de poids plus rapide. Il n'en reste pas moins que le contenu de votre assiette et votre activité physique sont absolument incontournables pour nous permettre de retrouver votre corps.
Au-delà de l'aspect physique, une alimentation saine au quotidien et une activité sportive qui vous plaît vous permettront d'être en bonne santé. La gaine est une aide non-négligeable, puisqu'elle vous permet de bénéficier d'un effet immédiat. Sur le long terme, elle vous permet de sculpter votre silhouette et de récupérer la fermeté de votre peau. Vous pourrez donc définitivement dire adieu aux kilos en trop, à la cellulite et aux quelques petites séquelles laissées par bébé.